Top 10 Glucosamine tốt nhất 2018

 Glucosamine là gì? Glucosamine có tốt cho sụn?

Glucosamine là gì? Glucosamine có tốt cho sụn?

Tác giả Dr Axe


Nhiều người trong chúng ta nhận thấy khi chúng ta già đi mà thức dậy vào buổi sáng ngày càng trở nên khó khăn. Thay vì bị trói ra khỏi giường, chúng tôi gặp các khớp cứng và đau. Và vào bếp để pha một tách cà phê có cảm giác như một kỳ công. Thời gian phục hồi từ phòng tập thể dục hoặc các hoạt động vất vả khác mất nhiều thời gian hơn.

Tuổi tác không phải là yếu tố duy nhất. Chấn thương và bệnh khớp thường dẫn đến viêm và thoái hóa sụn khớp. Các tình trạng đau khớp bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, chủng và bong gân. Đau khớp có thể cấp tính, chỉ kéo dài ngày hoặc tuần, hoặc kéo dài, kéo dài nhiều tháng hoặc nhiều năm.

Tất cả chúng ta đều có thể muốn tìm đài phun nước của giới trẻ để trở lại những ngày không đau đớn. Nhưng điều này không thực tế. Cho rằng, giải pháp tốt nhất tiếp theo là sử dụng các nguồn chống viêm và chống lão hóa chất lượng. Một ví dụ về chất bổ sung như vậy là glucosamine.

Chính xác Glucosamine là gì?


Glucosamine Molecule
Glucosamine là tiền chất tự nhiên của nitơ có chứa đường amino. Nó cũng là tiền thân của proteoglycans và glycosaminoglycans. Chúng tạo thành sụn ở các khớp, cột sống, dây chằng, gân và các mô liên kết khác. Chuỗi bảo vệ protein và chất béo này hoạt động như một chất bôi trơn cho các khớp. Đổi lại, điều này cho phép di chuyển dễ dàng và chức năng. Xem phần bổ sung Glucosamine # 1


Glucosamine_Chondroitin_knee_pain.png

Phương pháp điều trị truyền thống Vs Glucosamine

Điều trị thông thường cho đau khớp được giới hạn trong các loại thuốc chống viêm không steroid. Chúng bao gồm ibuprofen hoặc aspirin. Trong trường hợp nặng hơn, opioid có thể được kê toa. Những lựa chọn này có thể giúp giảm đau. Nhưng chúng cũng liên quan đến các tác dụng phụ từ nhẹ đến nặng.

NSAIDS đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Chúng cũng có thể làm hỏng niêm mạc dạ dày, dẫn đến loét hoặc chảy máu. Và chúng có liên quan đến suy thận. [2]

Các tác dụng phụ thường gặp khác bao gồm:

  • Táo bón

  • Bệnh tiêu chảy

  • Đau đầu

  • Buồn ngủ

  • Ợ nóng

  • Buồn nôn

  • Nôn mửa

  • Chóng mặt

  • Huyết áp cao

  • Vấn đề cuộc sống

  • Phản ứng dị ứng

Glucosamine sulfate đã được chứng minh là có hiệu quả như thuốc chữa viêm khớp và đau khớp. Và nó có tác dụng phụ ít nghiêm trọng hơn so với phương pháp điều trị theo toa thông thường. Xem phần bổ sung Glucosamine # 1 ngay bây giờ

NSAIDS chỉ cung cấp giảm đau và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm hiện tại. Ngược lại, glucosamine giải quyết nguyên nhân gốc rễ của đau khớp. Một nghiên cứu so sánh glucosamine sulfate với Ibuprofen. Các nhà nghiên cứu đã đo được số điểm đau của những người tham gia. Trong hai tuần đầu tiên, nhóm Ibuprofen báo cáo giảm nhiều hơn. Nhưng đến tuần thứ 4, nhóm dùng glucosamine sulfate đã làm tốt hơn đáng kể so với nhóm ibuprofen. [3]

Các bác sĩ đánh giá phản ứng tổng thể là tốt hoặc công bằng đánh giá 44% số bệnh nhân được điều trị bằng sulfat glucosamine là tốt. Điều này so với chỉ 15% của nhóm ibuprofen. Glucosamine có thể không có hiệu lực ban đầu về giảm đau như Ibprofen. Nhưng sau vài tuần, kết quả có thể so sánh được. Và glucosamine hỗ trợ trong việc sửa chữa các khớp bị hư hỏng và các mô xung quanh. [3]

Glucosamine có tác dụng phụ không?
Hầu hết các chất bổ sung glucosamine sulfate đều có nguồn gốc từ động vật có vỏ. Như vậy, những người bị dị ứng động vật có vỏ có thể muốn thận trọng. Tuy nhiên, nó đã được chứng minh rằng hầu hết các dị ứng vỏ sò có liên quan đến thịt của động vật có vỏ, và không phải là vỏ. Điều này có thể có nghĩa là một số người bị dị ứng động vật có vỏ dễ mắc bệnh có thể chịu được glucosamine sulfate. Nhưng cũng có những chất bổ sung glucosamine có nguồn gốc từ động vật không vỏ có sẵn cho những người không muốn có bất kỳ rủi ro nào.

Glucosamine cũng có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa nhẹ. Chúng bao gồm đau bụng, táo bón, tiêu chảy, khó tiêu hoặc buồn nôn. Có một số bằng chứng cho thấy Glucosamine có thể (thay đổi liều cao) làm thay đổi lượng đường trong máu và insulin. Vì vậy, những người có bệnh tiểu đường có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc chính của họ trước khi dùng glucosamine. [4]

iều lượng và hướng dẫn được đề nghị

Đó là khuyến cáo rằng một liều uống tiêu chuẩn 1500 miligam (hoặc chia thành ba liều 500 mg) Glucosamine cho kết quả tốt nhất. Chúng thường được thấy sau 6-8 tuần sử dụng. Đối với những người nặng từ 200 pound trở lên, liều tiêu chuẩn 2000 mg có thể hiệu quả hơn. [5] Xem phần bổ sung Glucosamine # 1 ngay bây giờ

Các loại kem glucosamine bôi tại chỗ cũng có sẵn. Chúng có thể được áp dụng cho các khu vực mềm, để giảm đau và giảm viêm.

Các lợi ích khác Bên cạnh việc giảm đau khớp

Glucosamine cũng cho thấy kết quả đầy hứa hẹn với việc thúc đẩy đường ruột và sức khỏe ruột kết. Nó có thể giúp chữa bệnh bằng đường ruột thấm. Khi có một lỗ hổng trong lớp lót ruột, một số protein chưa tiêu hóa từ thức ăn được truyền vào trong hơi nước. Điều này gây ra viêm hoặc phản ứng miễn dịch tự động. Viêm tiến triển có thể gây ra các vấn đề dạ dày và ruột. Và nó cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm hiện tại ở các bộ phận khác của cơ thể. Glucosamine có thể đặc biệt có lợi cho những người sống chung với bệnh của Chrono hoặc viêm loét đại tràng. [6]CÁC CHẤT BỔ SUNG GLUCOSAMINE TỐT NHẤT

Danh sách 10 chất bổ sung glucosamine hàng đầu của chúng tôi được tổ chức để phản ánh những gì bạn coi trọng nhất trong các chất bổ sung của bạn. Đầu tiên và quan trọng nhất là chất lượng. Tất cả các chất bổ sung hàng đầu của chúng tôi đều đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao và đến từ các thương hiệu với một kỷ lục đã được chứng minh về sự xuất sắc và tinh khiết. Một yếu tố quan trọng khác trong việc quyết định mười chi phí hàng đầu là chi phí. Bạn không phải trả tiền qua mũi để có được chất bổ sung glucosamine chất lượng cao. Ngoài ra, tất cả các công ty đại diện trong danh sách của chúng tôi đều có hồ sơ sao với dịch vụ khách hàng và giao hàng nhanh chóng. Điều này đảm bảo rằng trải nghiệm bổ sung của bạn thú vị từ lần nhấp đầu tiên đến liều cuối cùng của bạn.

Top 10 Glucosamine tốt nhất 2018

1. Orihiro Glucosamine 1500mg 

Nước sản xuất: Nhật Bản

Nội dung: 225 g (900 hạt / 250gr/ hạt )
Giới tính: dùng cho cả Nam và nữ
Thành phần chính: 1500 mg glucosamine, 100 mg mucopolysaccharide protein phức tạp (có chứa chondroitin), 100 mg sản phẩm thoái hóa collagen lên men (lợn), 10 mg chiết xuất phôi đậu tương (1,6 mg đậu nành isoflavone aglycone), 10 hạt nhỏ Hyaluronic acid 1 mg, chiết xuất sụn gà (có chứa collagen type II) 10 mg, canxi 17 mg, magiê 10 mg, kẽm 1,0 mg, vitamin B 1 2,0 mg, vitamin B 6 3,5 mg, vitamin D 3,5 μg, vitamin K 10 μg, vitamin K 10 μg, axit folic 250 μg


 viêm xương khớp và mô sụn biến đổi hình dạng

viêm xương khớp và mô sụn biến đổi hình dạng

2. nutricost Glucosamine Sulfate 1500mg

Nước sản xuất: US

Nội dung:  240 capsules

Nổi bật: Giá trị tốt nhất cho chi phí

Xếp thứ 1 là Glucosamine Sulfate của Nutricost, được thiết kế để cung cấp 1,5 Grams glucosamine sulfate tinh khiết trong mỗi khẩu phần. Công thức để giúp giảm thiểu đau khớp, tăng khả năng vận động và giúp tái tạo sụn bị hư hỏng, Glucosamine Sulfate của Nutricost là chất lượng cho giá cả. Chỉ cần 7 Cents mỗi khẩu phần, mỗi viên nang đảm bảo glucosamine sulfat cao cấp giúp trẻ hóa các khớp xương.

  • 1,5 Gram mỗi lần dùng

  • 120 phần ăn / mỗi chai

  • 7 Cent cho mỗi lần dùng

  • Hỗ trợ sức khỏe chung

  • Giảm thiểu viêm

Glucosamine đã được chứng minh là cản trở tốc độ thoái hóa collagen bằng cách giảm sự truyền tín hiệu viêm đến vùng bị ảnh hưởng. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc cung cấp giảm đau khớp và hỗ trợ sức khỏe chung chung.

Glucosamine cũng có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, vì nó được cấu trúc tương tự như glucose. Nó cản trở sự hấp thụ glucose bằng cách ức chế cạnh tranh các chất vận chuyển glucose. Điều này gây ra kháng insulin trong ngắn hạn.

Glucosamine của Nutricost là một chất bổ sung glucosamine chất lượng cao, được thiết kế để giúp kiểm soát tình trạng viêm và hỗ trợ sức khỏe khớp. Được bán ở một mức giá hợp lý, bạn có thể tiết kiệm nhiều hơn bằng cách tận dụng lợi thế vận chuyển hai ngày của Amazon với Prime.

GlucosamineSulfate_1500mg_240caps.png


# 2 - VITABREEZE GLUCOSAMINE

Nổi bật: Công thức bao gồm toàn bộ sức mạnh gấp ba lần

Glucosamine của Vitabreeze là một công thức ba sức mạnh kết hợp liều glucosamine mạnh, chondroitin, MSM và củ nghệ để hỗ trợ sức khỏe khớp viêm tối thượng. Mỗi thành phần đã được lựa chọn cẩn thận và đóng gói trong viên nang dễ nuốt để thuận tiện cho bạn. Được sản xuất không có GMO, chất độn hoặc chất bảo quản, không có gì lạ khi Vitabreeze đã trở thành thứ hai trong danh sách của chúng tôi.

  • 1,5 gram Glucosamine

  • 1 Chondroitin Gram

  • 600 Mg MSM

  • 300 Mg Củ nghệ

  • 250 phần ăn mỗi chai

Việc bổ sung chondroitin, MSM. và nghệ làm cho sức mạnh của Glucosamine gấp ba lần Vitabreeze khi chiến đấu chống lại sự khó chịu chung. Chondroitin thường được sử dụng kết hợp với glucosamine để cung cấp hỗ trợ chung, trong khi MSM (Methylsulfonylmethane) cung cấp lưu huỳnh cần thiết để hỗ trợ tổng hợp collagen. Cuối cùng, củ nghệ là một chất chống viêm mạnh giúp giảm viêm và giảm đau khớp.

Glucosamine của Vitabreeze là một chất bổ sung có tác dụng mạnh và là một trong số ít các thương hiệu pha trộn tất cả bốn thành phần mạnh mẽ để tạo ra công thức ba sức mạnh.

 cong dung day du cua glucosamine/ tac dung cua glucosamine

cong dung day du cua glucosamine/ tac dung cua glucosamine



supplements giới thiệu một sản phẩm Glucosamine Nội Địa Nhật bản uy tín là Orihiro Glucosamine 1500mg, có chứa 100 mg mucopolysaccharide protein phức tạp (có chứa chondroitin) , như trình bày ở trên, Orihiro Glucosamine 1500mg rất tốt với việc tạo sụn, chống thoái hóa khớp, giúp người già vận động tốt hơn.


https://www.supplements.vn/product-page/glucosamine-1500mg

Đọc tiếp theo:  10 glucosamine tốt nhất = phần 2